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ほぐすと気持ちいい股関節ストレッチ!【股関節ストレッチ】

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体が固い方必見!今回は股関節を柔らかくする方法です!
動画投稿日は毎週木・金・土・日の18時です。

みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。
普段はグラビアアイドルとして活動しています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、みんなが簡単に出来るエクササイズ、私がいつもやっているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美ボディになれるトレーニング方法を紹介します!

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体を柔らかくしたい人はこちらの動画もみてね!

体が硬い人の為の効果的なストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=RIYkPezV2og

【ストレッチ】体が硬い人でも開脚が出来るストレッチ方法
https://www.youtube.com/watch?v=LtXPZgMctzU

【痩せる体操】無理なく出来る5分間ストレッチ方法
https://www.youtube.com/watch?v=2sUAHLHwCQ4

#股関節が硬い
#体を柔らかくする方法 
#ストレッチ


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YouTubeで見れない動画やInstagramやTwitterで見れない動画はこちら♪ https://mi-glamu.com/minudo みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。 普段はグラビアアイドルとして活動しています。 このチャンネルはフィットネスを中心に、みんなが簡単に出来るエクササイズ、私がいつもやっているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美ボディになれるトレーニング方法を紹介します! モデルプレスに紹介されました♪ 犬童美乃梨、劇的ボディチェンジ 「サマー・スタイル・アワード」2部門で1位 https://mdpr.jp/news/1849171 ?犬童美乃梨のMi-glamu(ミーグラム)「Life With Mi...」 https://mi-glamu.com/minudo ※Mi-glamu(ミーグラム)は、ファンとクリエイターをつなぐサブスクリプション型のプレミアムコミュニティ ?犬童美乃梨のTwitter https://mobile.twitter.com/minorin656?locale=ja ?犬童美乃梨のInstagram https://www.instagram.com/minudo/?hl=ja ?犬童美乃梨のtiktok https://vt.tiktok.com/NyGC7s/ // ディレクション・編集 ZESS https://zess.tokyo/ ☆YouTube関連のお仕事お問い合わせはこちら https://zess.tokyo/contact/
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